乒乓球横拍教学视频(乒乓球横拍教学视频150集)

乒乓球横拍入门教学

1、口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。

2、横板乒乓球拍的握法：握拍是最基础，同时最非常重要的一步。如果你握法错误，以后将走很大的弯路。

3、乒乓球横拍要领七：横板反手快带弧圈球横板反面反手快带弧圈球斜线的动作要领与直板相似，站位近台，引拍至左腹前，手腕微曲，拍面前倾，再来球的上升期，向前带击球体的中上部。

4、横拍的正确握法。右手放松，五指张开，左手拿拍头将球拍肩部（拍面与拍柄结合处）对准右手虎口放入，虎口贴住拍肩，拇指、食指夹住拍面，中指、无名指、小拇指自然回收握住拍柄。

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推挡：一般指直拍选手反手不便发力，借对方来球的力量，挡回去，注意拍面往下压，有加力挡，减力挡，也有侧推抵消旋转的。

第1集）：《打好乒乓球》第01集.rm概述（回顾历史，介绍本套光盘等）。直、横拍握拍法。

1、打乒乓球基础教程如下：***教程学会拿拍学习乒乓球之前，首先需要掌握如何握拍，这一点是非常关键的。

2、***教程正确姿势的形成有两个要点：握拍方法乒乓球的握拍方法主要有两种，分为直握拍和横握拍，直握拍适合于新手，而横握拍需要更好地步幅配合，所以难度较大。

3、我以前下载的打好乒乓球***详细目录和要点，对初学者很有帮助，详情如下：第1集）：《打好乒乓球》第01集.rm概述（回顾历史，介绍本套光盘等）。直、横拍握拍法。

4、怎样打乒乓球教学*** 用重心控制球也就是说，打球主要是为了全身，不能仅仅依靠手臂，而是利用腿部、腰部等身体部位的动作来集中精力击球。它的表现就是对身体重心的控制。身体的重心压着球并把球送出的感觉。

5、正确打乒乓球，关键在于站姿以及发球、击球各环节的姿势正确。保持规范的站位。如右手握拍，站位应该偏左。两脚开立距离与肩同宽或比肩宽，两膝微屈，左脚在前，右脚在后。

6、乒乓球的打法***教程如下：直拍选手在使用在拉球中使用手指的时候，接触到球，拇指应该发力压球拍，后面的中指应该给球拍一个顶往前的力。横拍是用拇指跟后面的食指。

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